Грудне вигодовування захищає кістки матері?

Кожен раз, коли я дивлюся переваг грудного вигодовування для мами я отримую ці 3 разом з іншими:

  • Зниження ймовірності розвитку раку молочної залози
  • Знижується ймовірність раку яєчників
  • Знижується ймовірність розвитку остеопорозу(іншими словами, збільшення щільності кісткової тканини)

Це, здається, суперечить інтуїтивним, а не захист від раку, але захист остеопорозу. Ваш організм кальцій бере з ваших кісток, коли кальцій в підвищеному попиті. Зазвичай мама не буде достатньо кальцію, щоб запобігти цей розпад кісткової тканини. У вагітних жінок це важливо, тому що у вас є ненароджена дитина всередині вас, чиї кістки були закостенілі.

Але мені видається, що грудне вигодовування також збільшить фізичну потребу в кальції, тому що краплі грудного молока міститься 10 мг кальцію і годувальниці можуть виробляти до літра молока в день. Це 33.814 унцій або 338 мг кальцію достатньо грудного молока, щоб нагодувати маму дитини/дітей. Тобто багато кальцію тільки на грудне вигодовування. Не кажучи вже про те, що потрібна споживання для тих, хто між 18-50 становить 1000 мг кальцію. Це значить з кальцієм, необхідним для виробництва грудного молока, ви отримаєте чисту споживання близько 750 мг кальцію. Це чистий дефіцит, так що ви отримаєте пробою кістки.

Тому є сенс тоді, що ідеальна доза кальцію для годуючої жінки буде 1350 мг кальцію з-за кількості кальцію в грудне молоко і тим, що жінка може виробляти до літра молока на 1 день. Таким чином, ви не до кінця з пробою кістки.

Так що якщо до 338 мг кальцію потрапляє в грудне молоко, навіщо годуючим жінкам прийом 1000 мг кальцію, що необхідно для звичайного 18-50-річної людини, не остеопороз, а замість цього збільшила щільність кісточки? Робити окситоцин і пролактин якось відвернути більше кальцію до кістки(як вони збільшують активний рівень вітаміну D), щоб компенсувати той факт, що близько третини кальцію, який необхідний відволікається на груди до вироблення молока?

Тому що я не розумію, як ви могли б у кінцевому підсумку зі збільшенням щільності кісткової тканини, коли 1/3 необхідного кальцію йде на грудне молоко для дитини.

+312
user16077 1 лют. 2010 р., 21:40:18
19 відповідей

Маючи справу з точно такою ж проблемою багато разів, я можу сказати вам, що тільки клопітно результатом цього будуть ваші кросівки зношуються швидше. Наприклад, після 8 місяців замість 12 - точна цифра сильно залежить від вашого біг / ходьба звички. Що стосується вашого питання, працює з зношені черевики можуть стати причиною травм.

Це не погана річ, щоб використовувати бігову взуття для ходьби/пішого туризму, як довго, як ви прийняти цей факт до уваги. Я роблю це все час, і замінити свої кросівки набагато частіше / використовувати старі для легкої прогулянки/танці.

+906
driveblind 03 февр. '09 в 4:24

Комарині укуси безліч потенційних проблем. Якщо немає ніяких шансів, що я стану вагітної, потенціал для Зіку викликає у мене більше занепокоєння з приводу комариних укусів, то всі інші речі, вони можуть нести?

+892
zayyar 10 серп. 2016 р., 08:03:44

У мене була 9 лютого моя перша ВМІ (внутрішньоматкової інсемінації). Коли можна тест на вагітність? Крім того, тест-смужки правильний спосіб, щоб перевірити в цьому випадку?

+878
liz Uden 31 жовт. 2018 р., 19:20:18

Науковий доповідь обговорює це питання

Кілька років тому був опублікований науковий доповідь. У доповіді "додаток а" обговорюється, серед іншого, як прати білизну, якщо є ризик, що він може бути трохи заразно.

Поради

Звіт радить:

  • Всякий раз, коли ви робите пральню, додати активоване кисневий відбілювач (АОБ).
    • Примітки: ви можете використовувати окреме АОБ, або миючий засіб з АОВ в комплекті. За цим посиланням обговорюються ваші варіанти. У США, Тайд порошок є одним хорошим вибором. Деякі продукти, ймовірно, не гарна дезінфікуючих засобів, в тому числі і приплив рідини, приплив стручки, і OxiClean.
  • Якщо це можливо, також зробити пральню в 140 °Ф (60 °C).
    • Примітка: це може стискатися і/або знищити певні предмети. (Джерело.) Читайте етикетки по догляду.
  • Використовуйте регулярний цикл. Не дозволяйте "швидке прання", "економія води", або будь-які інші екологічно чисті варіанти.
  • Переконайтеся, що кожен елемент проходить через полоскання і віджимання циклів як мінімум в два рази. Бажано три рази.
  • Краще всього прати речі, які належать до зараженому члена сім'ї в окремій навантажень від всіх інших пральня.
  • Якщо ви можете також сухі елементи сонячних променів, це додатковий бонус.
  • У доповіді також дає інші поради; будь ласка, див. тут.

Температура води

В деяких країнах (зокрема, США і деяких інших), якщо ви хочете, щоб вимити одягу при 140 °Ф (60 °C), що є проблема.

У статті на нижньому рядку Інк. сайт стверджує, що в цих країнах

побутових водонагрівачів зазвичай встановлюються до 120 °С [50 °C], щоб звести до мінімуму ризик опіку.

У статті запропоновано три можливі способи рішення.

  • Один (небезпечне) рішення буде підняти свій водопідігрівач температуру до 140 °F (60 °С). Але це небезпечно-високі налаштування. (Джерело.) Він також може бути незаконним у вашій юрисдикції. (Джерело.) Води при 120 °С (50 °С) займає 5-10 хвилин, щоб привести до третього ступеня опіку, але вода при 140 °Ф (60 °C) займає всього 3-5 секунд. (Джерело.) Опіки третього ступеня іноді вбивати людей. (Джерело.) Може, мені варто написати в нижньому рядку Інк. і припустити, що вони переглядають свої статті.

  • Інший спосіб може бути, щоб залити kettleful окропу у вашій верхнім завантаженням шайбу незадовго до його закінчення завалки.

  • Третє рішення полягає у використанні пральна машина з водою-температура-підвищення функції, такі як вир передньої завантаженням пральна машина з глибокого чистого пара, модель #WFW86HEBW, який може зробити воду до 150 °F або 65 °З]".

+855
RoseLilly 22 лип. 2013 р., 16:11:51

Так, рівень SpO2 можна пригнічений у курців, але тіло буде компенсувати деякі з наслідків, які можуть пояснити, чому ви, можливо, мали нормальний рівень насичення. Існують і вікові аспекти, а також, Скільки людина курить.

Одним з винуватців в сигаретному димі зі, або чадний газ. Спільно поділяє ті ж місця зв'язування, як О2 в крові гемоглобіну (НД), і насправді має у 200 разів більшою спорідненістю, ніж О2. Тому, коли ви курите, спільної мандрівки і запобігає деякі HG від збирання кисню. Чистий результат полягає в тому, що ваше серце починає працювати сильніше, щоб отримати більше крові навколо, який може тримати ваш сидів рівнях. Є гідні простою мовою пояснення тут.

На додаток до цього, є й інші зміни, які можуть статися у давні курці. Це дослідження з 1983 виявили, що у жінок і курців старше 50 років пов'язане з цим збільшення об'єму еритроцитів і зниження плазмового обсягу. Це говорить про те, що організм пристосовується до зниження кількості О2, виробляючи більше РБК. Хоча це звучить як багато адаптації, це також означає, що зменшується об'єм плазми крові "товщі", що означає, що серце має тяжко працювати, щоб підштовхнути її навколо.

У цій статті також відзначається зниження плазми обсяг і велику РБК розраховує на співпрацю довгого часу експозиції предмети, а також інші суттєві зміни складу крові.

ТЛ;ІН: так, О2 насичення ослаблена тривалою дією до співпраці в якості довгострокового ефекту. Тим не менш, гарною новиною є те, що тіло-це дивно стійко, і в залежності від тривалості часу, протягом якого людина курить, організм почне ліквідації наслідків куріння протягом тижня або двох. Безсоромної саморекламі: звернути назад наслідки куріння.

+795
Avner Levy 21 серп. 2018 р., 14:22:35

Щоб додати до @BryanKrause відповідь на RE: рідкісні події відбуваються весь час, діти не з лісу ще. Середня тривалість інкубаційного періоду для первинної вітряної віспи / оперізувального лишаю (клінічного синдрому, відомого як вітрянка) - це 14 днів, але часто триває до 21 дня (див. Мюррей медична мікробіологія, гол. 53). Батько інфекційних під час линьки вірусу, як правило, через легені. Це корелює з періодом часу пацієнта фебрильною. Я не думаю, що батько не заразити своїх дітей, поки він був безліхорадочний протягом 21 дня.

+782
Sudhir Kumar 29 черв. 2015 р., 04:43:36

Коли я був молодший, я пам'ятаю хтось говорив мені намагатися не кашляти, коли у мене сухий кашель, інакше буде гірше. Це правда?

Наприклад, припустимо, що один отримує більш холодним, а потім сухий кашель протягом декількох тижнів після цього.

+700
Robert Maher 6 лют. 2019 р., 08:55:48

Я не думаю, що це безпечно, але ви можете використовувати солому (як пити содову), щоб захопити трохи перекису, а потім відпустіть кілька крапель у вухо і тримати голову нахиленою в одну сторону, поки перекис не пузириться дій. Він відчуває себе чудово. Ви також можете зробити це, щоб інші потім вухо.

Тим не менш, найкраще, що ви можете зробити, якщо ваші вуха засмічуються і потребують чищення, це звернутися до лікаря - лікаря-це просто чудово. Він або вона може використовувати спеціальне обладнання для того, щоб влити воду у вухо з дуже високим тиском, і при цьому виділяється весь віск з вух миттєво. Це варто того, щоб сходити до лікаря - цей процес займає менше п'яти хвилин для лікаря по повній.

+676
David Crossen 14 квіт. 2011 р., 21:01:44

Більшість людей не знає, що ви є активним учасником в кров або ІТТ почав. Відмінності майстерності серед тих, хто суне вам включити свої навички в отриманні, щоб ви зробили правильну річ. Мої поради:

  • пити багато рідини та уникати кофеїну в день розіграшу
  • тримайте ваші руки в теплі. Я залишаю його в светр до останньої хвилини. Я теж протерти всередині мого ліктя під час очікування для них, щоб отримати всі свої труби готові і т. д. Коли я купував ІЖ процедур, вони б обернути мою руку в грілку
  • розслабитися, повільно дихати, намагайтеся не напружуватися роті, насправді спробуй відкрити рот небагато. Переконайтеся, що вся ваша рука розслаблена тільки на руку, якщо вони просять кулака. Це вимагає практики. Зосередитися на ньому.
  • підтримує лікоть іншою рукою, щоб тримати його під хорошим кутом і, щоб зупинити себе від посмикування тому, як голка йде в
  • тримати очі відкритими. Закривши очі уповільнює кровообіг (це дізнався від хіміотерапії медсестра і не повірив би цьому, але кілька дослідів показали, що це вірно для мене) не дивись на місці проколу або дивитися на кров, якщо це вас засмутило. Зосередитися на чомусь за покер -- искусствоа стіни, годинник, комп'ютер і т. д.
  • скажіть їм, щоб використовувати маленькі голки. Якщо у вас є рубцева тканина від багато малює і тести, скажи їм так
  • після того, як вони тампоном з алкоголем, попросіть їх почекати, поки вона випарується. Печіння іноді відчуваю як голка входить в алкоголь. Це не потрібно терпіти, тільки деякі кочерги не чекайте
  • якщо є місце, яке болить ще або, що часто терпить невдачу, скажіть їм, щоб не спробувати це місце
  • дотримуйтесь інструкцій про те, як зробити кулак і т. д
  • зверніть увагу кожний раз, коли у вас є "хороші" нічия пам'ятайте, все що ви зробили, тоді їх зроблю наступного разу, буде покер просить вас чи ні

Я дізнався ці поради від хорошого раніше і медсестер. Вони різко зменшили болю і синці, кров малює і IV починається. Вони також зменшують число невдалих спроб. Я мав Відня спазм закрили після того, як голка в, і пройшли через процес релаксації, який змусив її знову відкрити. Відкривши обидва ока і рот-це ключ до цього. Іншого разу, коли він роздуті з іншою людиною, я переконав їх залишити голку і дай я спробую його відкрити. Він працював, і вони сказали, "я не знав, що було можливо". Я теж не знала, поки я не навчився це робити.

Активну роботу по вивченню того, що можна зробити, щоб біль і труднощі менше. Люди скажуть вам, що вам нічого робити з ним, але вони помиляються. Це ваші руки, ваші м'язи, ваш пульс і кров'яний тиск. Ви можете зробити її краще.

[додати посилання, якщо я знайду когось]

+648
karyer1 16 січ. 2018 р., 17:13:46

Я використовував Міноксидил для деякий час, і я просто перестав останнім часом. Я не бачу різниці в Випадіння волосся під час прийняття душу. Але як я можу бути більш визначеним про зміну випадіння волосся? Потягнувши за волосся, щоб побачити, наскільки вони сильні?

+629
user2197777 28 лют. 2019 р., 11:09:07

Ртуть знайшли у термометр елементарної ртуті. Він погано всмоктується з шлунково-кишкового тракту. Однак, найбільша проблема полягає в тому, що, крім прийому, там може бути інший шлях впливу не помічаючи. Елементарна ртуть легко випаровується при кімнатній температурі, й ці пари можна вдихати. У цій формі ХГ є жиророзчинним і легко засвоюється і проходить гематоенцефалічний бар'єр з легкістю. Оскільки основні токсичні ефекти будь-якої форми ртуті є нейро-токсичним, це викликає серйозну стурбованість.

Є додаткові відомості про токсичності різних форм ртуті в цій статті Medscape.

У EPA токсичність та оцінки впливу на здоров'я дітей доповідь про елементарної ртуті говорить:

Підвищений рівень елементарної ртуті або парів ртуті в повітрі приміщень може виникнути в результаті випадкового розливу і може бути смертельним для дітей. Розливи відбувалися в домашньому та шкільному середовищі. Спроба очищення за допомогою пилососа розсіює елементарної ртуті в повітря, і, ймовірно, збільшити витримку.

Так що, Так: впливу елементарної ртуті від розбитого термометра може викликати отруєння. Це може вплинути на нервову систему, легені, нирки... "відновлення, як правило, без наслідків" (без наслідків), але були випадки зі смертельним результатом. У вагітних жінок експозиція була пов'язана з підвищеною частотою мертвонароджень.

+602
Dickaprio 16 січ. 2018 р., 09:24:03

Мені цікаво, якщо вони виконують операції по пересадці серця дитині близько 10 років, розмір серця збільшується з роками?

+524
user3362964 15 лип. 2010 р., 02:52:49

В гіршому випадку-смерть від ускладнень, пов'язаних з бактеріальним харчовим отруєнням. Конкретного виду залежить від розташування. Тут, у Великобританії, харчове отруєння від м'ясо і молочних продуктів найчастіше за рахунок ентеробактерій (особливо кишкова паличка), Campylobacter і сальмонели. Загальні симптоми включають діарею, блювання, спазми в животі, підвищена температура, яка якщо не лікувати, може призвести до смерті через відмову органів від зневоднення.

Зверніть увагу, що вживання в їжу зіпсованих продуктів має потенціал, щоб викликати хворобу, але не може зробити так. Немає ніякого способу, щоб знати заздалегідь. Також зверніть увагу, що видів бактерій, які викликають хвороби часто не ті, які викликають продукти, які повинні бути помітно зіпсовано. Таким чином, його можна споживати (помітно/smellably зіпсованих) продуктів харчування, таких як молочні (псується через молочної кислоти, виробленої Lactobaccilus) але це unikely, що молочна кислота і продукти її переробки буде зробити вас хворим (Lactobaccilus включена в багато "пробіотики")

Джерела: Борх, Єлизавети, Марії-Луїзи Кант-Muermans, і Ілва Blixtбыл. "Бактеріальної псування м'яса і м'ясних продуктів". Міжнародний журнал харчової мікробіології 33.1 (1996): 103-120 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8913812

+509
Grimoire Mangazero 4 трав. 2018 р., 10:35:35

Це міф, чи є відомі асоціацію між підйомом ноги перед сном, і знизити кількість ванних поїздок протягом ночі? Якщо так, то це найкращий час і тривалість підйому ноги? (Я шукаю способи трохи тут поліпшити якість сну).

В одній статті я читав згадки про те, що підйом ноги може зменшити ніктурія:

Прості рішення для зменшення кількості разів вам доведеться анулювати в нічний час включають обмеження рідини ввечері... підняти на ноги протягом дня (допомагає запобігти накопичення рідини)...

+476
rmonte 30 груд. 2011 р., 05:25:46

Я чув хтось сказав, що завжди усвідомлений затягнути м'язи живота, що мені допоможе зменшити черевної жир.

  1. Це правда?

  2. Не затягуючи м'язи живота весь час не нашкодити своєму організму?

  3. Якщо 2 є помилковим , коли і в якій ситуації я можу підтягти м'язи живота?


Тому що я не люблю витрачати час, щоб робити реальні вправи, ситуації, коли я буду робити цю вправу, коли я:

  1. Сидіти перед комп'ютером

  2. Ходити пішки або їздити на велосипеді (ходьба конфлікту з підтяжки м'язів живота?)

  3. Їзда на мотоциклі

  4. Їж? (Я не думаю, що це безпечно під час їжі, або змусити мене є менше? Я також бачу деяких статтях кажуть підтягти м'язи живота дозволить поліпшити травну функцію)

Вище ситуаціях добре робити такі вправи?

+315
Ckankonmange 20 лип. 2010 р., 17:45:45

Я 26-річний чоловік, який 6 футів 3 і близько 19 камінь і в мене проблеми хропіння.

Я не роблю багато вправ, ніж інші близько кілометра в добу плюс те, що я роблю на сходах на роботі. Який іноді може бути досить багато.

До тих пір, поки рік тому я був курцем і зупинки, зробили його більш тихим.

Я дуже голосно хропе голосніше, ніж я думав, було можливо. Навіть після відмови від куріння це не є добре.

Моє питання: які причини такої гучний хропіння, і що я можу зробити, щоб заспокоїти шум або зовсім зупинитися?

Редагувати: моя друга половина також зазначив, що іноді я замовкав на короткий час, як я тримаю моє дихання.

Правка 2: я знаю, як голосно я хроплю, як друг колись записала мене з-за дверей, щоб довести, що він не перебільшував, коли він залишився у мене.

+159
Jerry Browne 15 серп. 2017 р., 11:15:53

Я, нарешті, знайшов це:

Плано - ЛП - це означає, що немає сферичної корекції очей. Об'єктив Плано б не фокусуючи силу або корекція до нього.

Так що це 0.

Джерело: Як читати і вкажіть свій рецепт на окуляри - aclens.com.

+132
user2902425 9 черв. 2015 р., 18:48:41

Куріння взагалі шкідливо для здоров'я. Куріння може призвести до емфіземі легень, ХОЗЛ, легенева гіпертензія та інші потворні захворювань [1,2,3]. Після тренування ваше серце і частоту дихання вище, ніж в базальних рівнів. Хоча я не маю дані, щоб підтримати мене на цьому, на основі наукових даних про серцево-легеневих ефектів [4] після тренування і небезпека куріння [1,2,3], я думаю, ви б вище споживання нікотину, а також інших страшних хімічних речовин, які знаходяться в сигаретах. Я не впевнений, що серцевий напад буде основною проблемою, а вторинної подія для курців для легеневої гіпертензії [2,3]. Коротше я хотів звернутися за порадою і підтримкою щодо відмови від куріння.


  1. Куріння і смертність — за межами встановленої причини
  2. Важка легенева гіпертензія і хронічна обструктивна хвороба легень
  3. Легенева гіпертензія і правошлуночкова недостатність при хронічної обструктивної хвороби легень
  4. Кардіопульмонального навантажувального тестування - клінічне значення обміну даними газу
+129
Brent Hopper 31 трав. 2012 р., 01:33:43

Є два способи (з моїх думок) сприймати "сенс" розширений випуск, як вона ставиться до ліків (або Бади, що завгодно) і я не можу розшифрувати логічно, якому було б справу. Я розумію, що ці розчиняються протягом певного періоду часу, і я абсолютно байдужий як до процесу; я хочу знати, чи є 10 мг РП розділі, наприклад, випускає повний 10 мг постійно протягом всього заявленого періоду часу або релізи за набагато меншу суму, що 10 мг протягом дня. (У другому випадку, я уявляю, яка вийде сума в будь-який момент буде кількість годин умовно розділений на 10 мг в результаті чого в набагато меншій кількості, існуючих в системі в будь-який момент часу.)

Як це поняття "розширений випуск" без цієї додаткової точки зору-це трохи неоднозначно. (Якщо це актуально, я прошу конкретніше про морфине Ер.)

+28
Goro0 13 жовт. 2011 р., 15:19:12

Показати питання з тегом